Отдых не нужно заслуживать. Это не премия за выполненный план и не награда за усталость. Это базовая потребность. Что делать, если не получается взять паузу, а отдых вызывает чувство вины от того, что вы что-то не доделали?
Зачем я нужен? Психолог Тихонова разобрала ошибки, приводящие к выгоранию
Аргументы и факты
19.09.2026