Когда погода за окном оставляет желать лучшего, многие откладывают тренировки «до лучших времён». Но для суставов такая пауза обходится дороже, чем кажется. Отсутствие движения является таким же фактором риска, как и избыточная нагрузка. Об этом Life.ru рассказала врач-ревматолог НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Ирина Самкова.
Суставы не любят ни лень, ни геройство: Врач объяснила, как тренироваться дома в непогоду
LIFE
03.10.2026