Главный педиатр Москвы Исмаил Османов и терапевт Александр Коротков объяснили, как выстроить противовирусную защиту без бесполезных лекарств: правила сна, продукты-чемпионы по витамину C, схема контрастного душа и поддержка микрофлоры.
План для здоровья. Как укрепить иммунитет взрослым и детям в сезон ОРВИ
Аргументы и факты
13.10.2026