Небольшая прогулка после каждого приёма пищи может помочь организму эффективнее использовать поступившую глюкозу и поддерживать физическую активность.
Тренер Кирилкина объяснила, зачем проходить 100 шагов после еды
Аргументы и факты
21.10.2026