Хронический недосып осенью может привести к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и проблемам с эмоциональным состоянием. Кроме того, постоянная нехватка сна связана с нарушениями работы иммунной и сердечно-сосудистой систем. Об этом рассказал врач-сомнолог клиники академика Ройтберга Максим Новиков в беседе с «Газетой.Ru».
Память, сердце и иммунитет под ударом: Врач раскрыл опасные последствия осеннего недосыпа
LIFE
25.10.2026