Многие сталкиваются с проблемой отсутствия результатов от домашних тренировок. Старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в беседе с «Газетой.ru» выделила ключевые ошибки. По её словам, если акцент делается только на одну проблемную зону, не прорабатываются смежные мышцы, это может привести к отсутствию прогресса.Читать далее…
Чревато травмой: Названы главные ошибки домашних тренировок
LIFE
22.09.2024