Если вы испытываете симптомы депрессии и снижение настроения, не стоит сразу использовать лекарства или другие сильные средства. Может помочь черника (голубика), что доказало исследование ученых. Замороженные ягоды сохраняют тот же эффект.
Антистресс-меню. 50 г этих ягод помогут улучшить настроение у людей 65+
Аргументы и факты
20.10.2026