Легкость пития. Врач объяснила, как пить воду, чтоб не было отеков

Откуда взялась рекомендация выпивать 1,5-2 литра воды в день? Всем ли ее следует придерживаться? А как быть, если такое количество жидкости приводит к отекам?

Ссылка на источник