Послеобеденный сон продолжительностью 15-20 минут понижает уровень сахара в крови лучше, чем обычный отдых без сна. Это выяснили специалисты Берлинской эндокринологической клиники.
Nature: Дневной сон снижает уровень сахара в крови
Российская газета
17.11.2024