Для поддержания прочности костей важно получать не только кальций, но и витамин D с белком, рассказала диетолог Ольга Редина. По её словам, разнообразное питание помогает снизить риск остеопороза, хотя полностью защитить от заболевания не может.
Снизить риск остеопороза: Названы продукты для повышения прочности костей
LIFE
24.10.2026