В рекомендациях психологов сегодня часто можно встретить «дофаминовое меню». Что это за новый тренд самопомощи с модным термином? Зачем и надо ли управлять удовольствием? Как перестать зависеть от быстрых стимулов для мозга?
Стимул удовольствий. Как составить для мозга дофаминовое меню и что учесть
Аргументы и факты
14.09.2026