Ученые связали клетчатку с хорошим сном. Что говорят врачи

Чем больше клетчатки в рационе, тем крепче сон, выяснили ученые. Разбираемся с экспертами, насколько убедительна эта связь и нужно ли менять привычный ужин

Ссылка на источник