Спорт полезен для здоровья – это аксиома, почти истина. Но почему? Казалось бы, объяснение очевидное. Аэробика, тренажеры, бег, быстрая ходьба усиливают кровообращение во всем теле. Оно получает больше кислорода и питательных веществ, поэтому лучше работает.
Ученые выяснили, как именно спорт помогает организму
Российская газета
04.06.2024