Врачи предупреждают: белые светодиоды подавляют мелатонин примерно в пять раз сильнее, чем старые натриевые лампы. Правда, не всё в этой истории так однозначно.
Все оттенки синего. Мир накрывает эпидемия бессонницы: как спастись?
Аргументы и факты
22.09.2026