Обычная подставка под ноги способна заметно облегчить опорожнение кишечника и уменьшить необходимость натуживаться. При этом покупать специальные приспособления или дорогостоящие «туалетные» ботинки совершенно необязательно. Об этом РИАМО рассказал врач Сергей Путилов.
Всё дело в позиции: Россиянам раскрыли простой способ облегчить поход в туалет
LIFE
09.10.2026