Привычка часами просматривать социальные сети перед сном может перерасти в навязчивое поведение и привести к серьёзным нарушениям ночного отдыха. Постоянная смена коротких видеороликов мешает организму расслабиться и восстановить силы. Об этом в беседе с «Радио 1» предупредила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова.
Ещё пять минут — и уже рассвет: Врач сравнила ночной скроллинг соцсетей с наркоманией
LIFE
15.10.2026